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Weekend Yoga Retreat ― 自分の心と身体と向き合う 週末ヨガ旅 ― | Izu Marriott Hotel Shuzenji

― 自分の心と身体と向き合う 週末ヨガ旅 ―

忙しい日々や都会の喧騒から離れて、豊かな自然、温泉、絶景の富士を感じながらヨガ旅を。ヨガに加えて、温泉付のお部屋への滞在、本プログラム限定のブランチを堪能する身体の内外から健やかになれる宿泊プランをご用意。
心身ともにRetreatする2日間をご提供いたします。

内容:温泉付 スーペリアルーム1泊ご宿泊代・夕食・特別ブランチ・ヨガクラス

Nature Yoga

Nature Yoga

講師:宮澤 知里

清々しい空気が心地よい静かな新緑の森で、自然の空気や音、土や草花の香りに触れながらヨガ体験。ゆったりと心地良く呼吸をしながら身体を解放すると心身ともにリフレッシュできます。

日程:5/5・11・25
ヨガクラス:7:30~8:30(約1時間)
料金: 22,500円
定員:各回12名

  • スケジュール
    • ┃タイムスケジュール ※時間は目安です。
      <1日目>
      15:00  チェックイン
      温泉付のお部屋で、ゆったりと湯浴みを楽しんで、身体をほぐして。
      17:30  ご夕食(メインチョイスブッフェ)
      地場の食材を活かしたグリル料理をメインに、前菜はお好きなだけ。

      <2日目>
      07:30 ヨガ開始
      ウォーミングアップ:説明、呼吸法(座位)
      メイン:太陽礼拝、安定ポーズ、力強いポーズ、バランス系ポーズ
      クールダウン:調整系、ストレッチ系ポーズ
      09:30 特別ブランチ
      12:00 チェックアウト
Hot-spring SUP Yoga

Hot spring SUP Yoga

講師:遠藤 明菜

水面に浮かべたSUP(サップ)*の上でのヨガは、水上特有の不安定感があり、体幹を鍛えるのに最適。修善寺温泉を引いた温泉スパでの体験により、温熱作用による代謝促進が期待でき、疲れた身体を緩めてくれます。 *スタンドアップパドルボード

日程:5/18、6/1・15、7/6・13
ヨガクラス:7:30~
料金: 27,750円
定員:各回6名
※7名以上の場合は7:30~と8:45~に分けて実施。

  • スケジュール
    • ┃タイムスケジュール ※時間は目安です。
      <1日目>
      15:00  チェックイン
      温泉付のお部屋で、ゆったりと湯浴みを楽しんで、身体をほぐして。
      17:30  ご夕食(メインチョイスブッフェ)
      地場の食材を活かしたグリル料理をメインに、前菜はお好きなだけ。

      <2日目>
      07:30 ヨガ開始
      説明、準備運動、SUPの基本説明
      入水、SUPへ乗込み
      体感トレーニング、チャレンジポーズ
      09:30 特別ブランチ
      12:00 チェックアウト
Hot Stone(岩盤浴)Yoga

Hot Stone(岩盤浴)Yoga

講師:宮澤 知里

じんわりと身体に浸透する温かさが心地よい岩盤浴でヨガを体験。全身が温まることで柔軟性が増し、ゆったりと身体を伸ばせます。ねじりのポーズによる多くの発汗で、心身ともにデトックスできます。

日程:6/8・22・29
ヨガクラス:7:30~
料金: 22,500円
定員:各回3名
※4名以上の場合は7:30~と8:45~に分けて実施。

  • スケジュール
    • ┃タイムスケジュール ※時間は目安です。
      <1日目>
      15:00  チェックイン
      温泉付のお部屋で、ゆったりと湯浴みを楽しんで、身体をほぐして。
      17:30  ご夕食(メインチョイスブッフェ)
      地場の食材を活かしたグリル料理をメインに、前菜はお好きなだけ。

      <2日目>
      07:30 ヨガ開始
      ウォーミングアップ:説明、呼吸法
      メイン:前屈系、側屈系、後屈系、ねじり系
      クールダウン:調整系、ストレッチ系ポーズ
      09:30 特別ブランチ
      12:00 チェックアウト

※プログラムは宿泊日の翌日に実施致します。
※「Nature Yoga」・「Hotspring SUP Yoga」は、1週間前までに各回6名集まらない場合は中止となります。
※別途消費税、入湯税を申し受けます。
※1名利用の場合は差額ルームチャージを別途申し受けます。
※ヨガの服装についてはお客様にて持参をお願い致します。
※キャンセル料金は、利用日の前週同曜日の17時以降:5,000円
利用日前日:8,250円、利用日当日:11,500円を申し受けます。

宮澤 知里

ホットヨガTT(ティーチャートレーニング)終了後、全米ヨガアライアンス200時間にてよりヨガを深く学んだ後、呼吸の波にのり動くクリエイティブで楽しいヨガ=ヴィンヤサヨガ講師も取得。カタチや美しさにこだわるのではなく、呼吸を重視した動きの中で「自分らしいYoga」を引き出すレッスンを実践。

遠藤 明菜

ヨガ指導歴4年ヨガ歴10年。2014年ヨガインストラクターに必要なRYT200取得後、オーストラリア、バリにてSUPyoga資格を取得。帰国後2015年サップヨガスクール開校。日本サップヨガ協会公認インストラクター/フォローアップ講師。伊豆をベースに活動し、SUP Yogaの魅力を広げ地域の活性化を図っている。

【お申込み】伊豆マリオットホテル修善寺